1.- El origen de la Menta

La menta es originaria de la zona mediterránea y tiene hojas verdes y aroma penetrante, que son muy fáciles de distinguir. Hoy en día es muy popular y de uso muy común en la cocina y para diferentes remedios caseros. Esta planta ha sido utilizada por civilizaciones como la griega y la romana con el objetivo de aromatizar sus baños y fortalecer sus cuerpos ya que una de sus propiedades es la de vigorizar el sistema inmunológico. Además también la utilizaban para añadirla a sus platos, consiguiendo aromatizar y dar un buen sabor a sus comidas.

La menta es una planta de hojas verdes que emite un aroma penetrante y hoy en día muy fácil de distinguir por su uso habitual.

A través del tiempo esta planta ha ido evolucionando y se le ha ido dando diferentes usos en distintas épocas y situaciones. Era considerada únicamente una planta aromatizante, pero posteriormente se descubrieron sus propiedades medicinales, de las que destacaron su capacidad de aliviar problemas digestivos y dolores de cabeza. Actualmente también es utilizada en productos de belleza e higiene, y como aditivo alimentario.

2.- Los múltiples usos de la Menta

2.1- El beneficioso aceite esencial de Menta

La esencia de menta es extraída de su planta sin la necesidad de que florezca por completo. Esto se debe a que se utilizan solo las hojas para destilar la esencia, dando resultado a una sustancia muy concentrada. Esta esencia tiene un efecto vigorizante y  muy refrescante, capaz de aclarar la mente y el pensamiento. Su aroma es muy utilizado en aromaterapia, ya que su olor es muy refrescante y tonificante. La esencia de menta tiene grandes beneficios medicinales ya que es  digestiva, analgésica, y tiene capacidades antisépticas y antiinflamatorias. Esta esencia tiene la capacidad de despejar las vías respiratorias, además de eliminar el mal aliento o halitosis.
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La esencia de menta es extraída de su planta sin la necesidad de que florezca por completo, esto se debe a que se utilizan las propias hojas para formar la esencia
La esencia de menta es extraída de su planta sin la necesidad de que florezca por completo, esto se debe a que se utilizan las propias hojas para formar la esencia

La esencia de menta es extraída de su planta sin la necesidad de que florezca por completo. Esto se debe a que se utilizan solo las hojas para destilar la esencia, dando resultado a una sustancia muy concentrada. Esta esencia tiene un efecto vigorizante y  muy refrescante, capaz de aclarar la mente y el pensamiento. Su aroma es muy utilizado en aromaterapia, ya que su olor es muy refrescante y tonificante. La esencia de menta tiene grandes beneficios medicinales ya que es  digestiva, analgésica, y tiene capacidades antisépticas y antiinflamatorias. Esta esencia tiene la capacidad de despejar las vías respiratorias, además de eliminar el mal aliento o halitosis.
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2.2- La relajante infusión de Menta

La infusión de menta es beneficiosa para la digestión, y en muchas culturas se toma a diario antes o después de las comidas. Esta infusión además de ayudar en la digestión tiene propiedades analgésicas y antiparasitarias. Además la infusión con menta esta considerada como un afrodisíaco. El consumo de esta infusión  tiene efectos que ayudan a disminuir las náuseas, y aliviar y combatir los síntomas de infecciones causadas por parásitos.
Esta infusión puede ser preparada con hojas secas o frescas, o aplicando unas gotas de esencia de menta en un líquido.

La infusión de menta es beneficiosa para la digestión. Esta infusión tiene propiedades analgésicas, antiparasitarias y además es un producto con efectos afrodisíacos.

2.3- La refrescante Menta como complemento culinario

La menta se ha utilizado durante muchos años como un aditivo para la comida. En la antigüedad esta planta, se utilizaba para aromatizar las comidas y por su efecto digestivo. Actualmente existen diferentes productos hechos de menta, como chicles, helados, chocolates y muchos mas. A parte de aromatizar también, podemos ingerir productos que contengan menta para aliviar la garganta o reducir mareos.

La menta se ha utilizado durante muchos años como un aditivo para la comida
La menta se ha utilizado durante muchos años como un aditivo para la comida

La menta se ha utilizado durante muchos años como un aditivo para la comida. En la antigüedad esta planta, se utilizaba para aromatizar las comidas y por su efecto digestivo. Actualmente existen diferentes productos hechos de menta, como chicles, helados, chocolates y muchos mas. A parte de aromatizar también, podemos ingerir productos que contengan esta ingrediente para aliviar la garganta o reducir mareos.

3.- La Menta y sus magníficos beneficios

Antibacteriana 

La infusión y la esencia de menta tiene propiedades antibacterianas, que nos ayudan a disminuir las bacterias en el estómago, y mitigar la hinchazón abdominal causada por los gases.

Elimina el Acné

El aceite esencial de menta tiene propiedades antisépticas, y es muy efectivo para reducir y eliminar el acné.

El aceite esencial de menta tiene propiedades antisépticas, y es muy efectivo para reducir y eliminar el acné.

Elimina el Acné

Repelente de Insectos

El aroma de la menta es un poderoso repelente de insectos, como los mosquitos.

Abre las Vías Respiratorias

La menta tiene un alto contenido de moléculas de mentol, que es un potente expectorante y una gran ayuda para despejar las vías respiratorias.

La menta tiene un alto contenido de moléculas de mentol, que es un potente expectorante y una gran ayuda para despejar las vías respiratorias.

Abre las Vías Respiratorias

Reduce la Halitosis

Esta planta tiene propiedades antisépticas que controla el mal aliento, además también ayuda a reducir bacterias que pueden prevenir enfermedades bucales.

Poderoso Digestivo

La menta tiene un efecto que ayuda a activar las enzimas digestivas, que concentra los nutrientes de los alimentos, y convierte su grasa en energía utilizable.

La menta tiene un efecto que ayuda a activar las enzimas digestivas, que concentra los nutrientes de los alimentos, y convierte su grasa en energía útil.

Poderoso Digestivo

Antiinflamatoria

La menta tiene propiedades antiinflamatorias que ayuda a relajar los dolores musculares y reducir la inflamación.

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